Fobias y Obsesiones

Cuando la ansiedad se desplaza hacia fuera, se transforma en un temor irracional y patológico hacia personas, cosas o situaciones,[…]

Anorexia y Bulimia nerviosa

Los síntomas clinicamente más significativos,según David Garner, que normalmente acompañan a la anorexia y bulimia nerviosa son: Obsesión por al[…]

Presos de la ira

“Me encolerizo con mucha facilidad, llego a casa después de un día agotador de trabajo y no puedo evitar enfadarme[…]

Estilos de comunicación

“Bueno, no sé…sí, vale mañana te recojo el coche del taller y después voy a por tu niña…tenía cita con[…]

20 claves sobre la autoestima

Cuando hablamos de autoestima hacemos referencia a tres aspectos: Lo que pienso de mí Cómo me siento con esos pensamientos[…]

¿Sabemos escuchar?

Saber escuchar implica prestar atención a lo que la otra persona está diciendo y entender su significado. Algunas de las[…]

Cómo afrontar los complejos:

Los complejos pueden acarrear un gran sufrimiento para el ser humano al sentirse terriblemente inferior cuando se compara con los[…]

CONDUCTAS AUTOLESIVAS

Llamamos conductas autolesivas a aquellas que van dirigidas a hacerse daño con el fin de reducir una emoción desbordante, asegurarse[…]

Sobre la Ansiedad

¿Qué es? Es una emoción que se da en todas las personas, nos moviliza en algunas situaciones, de forma de[…]