Consultas Frecuentes
Consultas Frecuentes
¿QUÉ TRATAMOS?
Anorexia y bulimia
- Obsesión por al delgadez
- Insatisfacción corporal
- Ineficacia
- Perfeccionismo
- Confusión para reconocer emociones
Rosa Calvo
- Trabajo cognitivo-conductual
- Espontánea
- Entusiasta
- Lenguaje coloquial
- Anorexia y bulimia
Complejos
- Intentar comprender cómo viven con sus defectos sin tratar de ocultarlos
- Vergüenza y aislamiento
- Opiniones positivas
- Atribuir todas nuestras dificultades
- Cambiad vuestro foco de atención
Autoestima
- Lo que pienso de mí
- Cómo me siento con esos pensamientos
- Cómo aplico todo ello a mi vida
Ansiedad
- Paraliza aprisionando la vitalidad
- Sin fuerzas y se prolonga en el tiempo.
- Conflictos internos
Fobias y Obsesiones
- Claustrofobia
- Miedo a volar
- Miedo a hablar en público
- Miedo a la muerte
- Miedo a las alturas
- Tipos de pensamientos obsesivos
- Obsesiones de contaminación
- Obsesiones de acumulación
- Obsesiones de orden
- Obsesiones impulsivas / agresivas
Estilos de comunicación
- Estilo pasivo
- Estilo agresivo
- Estilo asertivo
- Aspectos Generales
- Aspecto verbales
- Aspectos paraverbales
- Aspectos no verbales
Problemas de pareja
- Facilitar nuestro dialogo íntimo
- Momento idóneo para intercambiar ideas
- Pedir la opinión de sus hijos
- Ser claros a la hora de pedir algo
- No saber escuchar para comprender
Conductas autolesivas
- Sentir algo cuando al no sentir nada.
- Golpearse
- Tirarse al suelo
- Hacerse cortes
- Comerse las uñas
Escuchar
- Permanecer todo el tiempo en silencio
- Quedarnos pensando
- Suponer de antemano que tenemos toda la información
- Consejos no pedidos
- Juzgar el comportamiento de la otra persona
Ira
- Expresión facial
- Aceleración del ritmo cardíaco
- Subida de la temperatura
- Ceño fruncido
Trastornos alimentarios
- Perdida o incremento de peso.
- Cambios en los hábitos de alimentación.
- Sentimiento de culpa
- Necesidad de purgarse después de comer para contrarrestar lo ingerido.
- Ejercicio físico excesivo, obsesión por el gimnasio y las calorías.
- Vómitos, laxantes, diuréticos, pastillas que frenan el hambre…
- Interés por dietas, recetas de cocina que llegan a coleccionar.
- Comportamientos extraños alrededor de la mesa
- Levantarse pronto de la mesa con la excusa de limpiar o irse al baño.
- Excusas para no comer
