El sueño es mucho más que un período de descanso. Es un proceso activo y complejo durante el cual nuestro cerebro realiza funciones vitales para nuestra salud física y emocional.
El miedo psicológico es diferente al miedo instintivo. Mientras uno nos protege, el otro nos limita. Exploramos la diferencia entre reaccionar a un peligro real y vivir condicionados por nuestros miedos futuros.
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