El sueño es mucho más que un período de descanso. Es un proceso activo y complejo durante el cual nuestro cerebro realiza funciones vitales para nuestra salud física y emocional.
La comunicación es el pilar fundamental sobre el que se construyen las relaciones de pareja saludables. Sin embargo, comunicarse va mucho más allá de simplemente hablar.
El miedo psicológico es diferente al miedo instintivo. Mientras uno nos protege, el otro nos limita. Exploramos la diferencia entre reaccionar a un peligro real y vivir condicionados por nuestros miedos futuros.
.webp)
