Duelo

Honrar el dolor, reconstruir el significado, cultivar la esperanza

El duelo es un proceso natural ante la pérdida, pero eso no lo hace menos doloroso ni desconcertante. En Garner Psicólogos comprendemos que cada pérdida es única y cada proceso de duelo tiene su propio ritmo y expresión. Nuestro acompañamiento terapéutico respeta profundamente tu experiencia personal, ofreciéndote un espacio seguro donde todas tus emociones son válidas y bienvenidas.

Entendemos el duelo no como un proceso lineal de etapas rígidas, sino como un camino de integración donde puedes:

• Expresar el dolor de la pérdida sin temor a ser juzgado/a o apresurado/a
• Honrar el vínculo que permanece, aunque transformado
• Reconstruir gradualmente el sentido y significado de tu vida
• Desarrollar una nueva relación con lo perdido que permita seguir adelante

"El duelo no es un problema a resolver, sino una experiencia profundamente humana que nos transforma. No se trata de 'superar' la pérdida, sino de aprender a integrarla en nuestra historia"

Nuestras psicólogas especializadas en duelo en Murcia te acompañan con sensibilidad y respeto a través de un proceso que puede incluir:

1. Validación emocional: Reconociendo la legitimidad de todas tus emociones, incluso aquellas que pueden parecer contradictorias o difíciles de expresar.
2. Procesamiento narrativo: Ayudándote a construir una narrativa coherente sobre la pérdida que honre tanto el dolor como los aspectos positivos del vínculo.
3. Adaptación práctica: Acompañándote a navegar los cambios concretos que la pérdida ha traído a tu vida cotidiana.
4. Reconstrucción de significado: Explorando juntos cómo integrar esta experiencia en tu comprensión del mundo y de ti mismo/a.
5. Cultivo de la continuidad del vínculo: Encontrando formas saludables de mantener una conexión con lo perdido mientras sigues avanzando en tu vida.

Nuestro enfoque terapéutico reconoce que:

• No existe un calendario para el duelo – respetamos tu tiempo y proceso
• Las reacciones de duelo son tan diversas como las personas – no hay una forma "correcta" de vivir una pérdida
• El acompañamiento compasivo es tan importante como las técnicas terapéuticas
• La integración de la pérdida es posible sin que esto signifique olvidar o dejar de sentir

En Garner Psicólogos honramos la singularidad de tu experiencia de pérdida, ya sea por fallecimiento de un ser querido, ruptura de una relación significativa, pérdida de salud, cambios vitales importantes o cualquier otra forma de duelo.

Te acompañamos con calidez y profesionalidad en este viaje hacia la integración de la pérdida y la reconstrucción gradual de una vida con significado, donde el dolor pueda coexistir con momentos de paz y, eventualmente, con nuevas formas de conexión y esperanza.